Тревожные симптомы
Эмоциональная сфера страдает одной из первых. Это может проявляться стойким, немотивированным подавленным настроением, тоской, которая не проходит неделями. Или, наоборот, чрезмерной, неадекватной обстоятельствам эйфорией. Характерны немотивированная тревога, приступы паники, раздражительность, плаксивость, чувство вины, а также эмоциональная холодность, уплощение аффекта, когда человек становится безразличным к близким и событиям вокруг.
Симптомы психических расстройств могут проявляться как нарушение концентрации внимания, проблемы с памятью, замедленность или, наоборот, скачкообразность мышления. Важным признаком является появление навязчивых, бредовых или сверхценных идей. Человек может быть убеждён в чём-то, не соответствующем реальности, а переубедить его логически невозможно. Искажается восприятие себя, своего тела, окружающего мира.
В поведенческой сфере заметны явные изменения в привычном укладе жизни. Возникает апатия, потеря интереса, мотивации к ранее значимой деятельности (ангедония). Человек начинает избегать социальных контактов, замыкается в себе, пренебрегает профессиональными обязанностями, личной гигиеной. Может появиться нехарактерная агрессивность, подозрительность или, наоборот, беспечность и совершение неадекватных, рискованных поступков.
Психика тесно связана с телом. Расстройства часто проявляются вегетативными симптомами:
- нарушениями сна (стойкая бессонница, кошмары или постоянная сонливость);
- изменениями аппетита (его потеря или неконтролируемое обжорство);
- функциональными болями в различных частях тела (головные, сердечные, желудочные);
- хронической усталостью, не связанной с физическими нагрузками;
- дрожью в руках;
- приступами паники с сердцебиением, удушьем, головокружением.
Важно понимать: отдельный симптом – ещё не приговор. Однако совокупность этих признаков, их стойкость и влияние на качество жизни – веское основание для того, чтобы без стеснения и страха обратиться за консультацией к специалисту. Раннее выявление проблемы – залог успешного решения.