Как убрать отёки после алкоголя

Ряд косвенных механизмов объясняет, почему из-за производных этанола тело становится опухшим. Это провоцируется длительным, бесконтрольным употреблением спиртного в больших количествах, а также другими сопутствующими факторами. Почему алкоголь вызывает отёки.

1. Дегидратация. Этанол действует как диуретик, увеличивая мочеиспускание, провоцируя потерю жидкости. Это приводит к отёчности, так как организм пытается удержать воду для компенсации утраты.
2. Воспаление. Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, кишечника, что связано с неприятными ощущениями, дискомфортом в других областях.
3. Артериальная гипертония. Избыточное употребление алкогольных напитков вызывает скачки давления, что нередко провоцирует отёки.
4. Гипернатриемия. Когда приём солёных закусок сочетается с этанолом ― удерживается натрий.
5. Ослабление иммунной системы. Употребление алкоголя снижает активность защитных механизмов, что делает организм более уязвимым к инфекциям. На фоне этого появляются отёки.

Выпив спиртное, не все сталкивается с опухлостями. У разных людей эффекты могут сильно отличаться. Здесь учитывают возраст, генетику, хронические патологии, а также сколько, как часто человек пьёт. Выяснить истинную причину припухлостей поможет врач. Он единственный, кто поставит точный диагноз, подберёт грамотную терапию.

Как распознать алкогольные отёки

Если спиртное употребляется длительно, бесконтрольно, то зависимые нередко сталкиваются с опухлостями конечностей, верхних или других частей тела. Скорее всего, у таких людей имеются серьёзные осложнения в здоровье.

Лицо

Если выпить напитки с производными этанола, то наблюдается отёк лица после алкоголя. Такое состояние объясняется следующим:

• обезвоживание;
• сосудистые расширения;
• воспалительные процессы;
• аллергия на компоненты.

Если это происходит, то эта зона становится пухлой, набухшей. Особенно страдает область глаз, губ, щёк.

Поскольку резко скачет артериальное давление, расширяются кровеносные сосуды, то кожа приобретает красноватый оттенок. У лиц с алкогольной зависимостью наблюдаются отёки, воспаление глаз, что порой называется «симптомом покойника». Их нос кажется более крупным, они ощущают тяжесть. Употребление алкоголя приводит к расширению сосудов мозга, что вызывает головные боли.

Губы

Из-за усиленного кровотока на отдельных участках у алкоголиков появляются опухания, гиперемия. Это связывают с особой реакцией на определённые ингредиенты — сульфиты, ароматизаторы, консерванты. Отёк губ после алкоголя нередко связан с неконтролируемым движением лица или микротравмами, полученными на фоне опьянения. Мягкие ткани на губах довольно быстро опухают.

Изменения на лице, связанные с запоем, не только имеют эстетические недостатки, но и сопровождаются болью, повышенной чувствительностью. Патологическая область может жечь, становится горячей. Свободное открытие, смыкание рта оказывается проблемой. Из-за этого явления губы выглядят более сухими, трескаются, на них сильнее просматриваются мелкие повреждения.

Веки

Организм в период распития спиртного быстро утрачивает жидкость, поскольку такое соединение обладает диуретическими свойствами. Дегидратация вызывает отёк век после алкоголя. Производные этанола сильно расширяют кровеносные сосуды, чем провоцируют красный оттенок, опухание этой области. Появлению мешков под глазами способствуют стресс, усталость, возникающие на фоне употребления алкогольных напитков.

Веки (верхние, нижние) опухают, становятся отёчными. Кожа вокруг органов зрения краснеет, раздражается. Появляются болевые ощущения, давление, дискомфорт. Это состояние ограничивает способность человека открывать или закрывать глаза. Если веки отекают, то это провоцирует учащённые мигания, спазмы. При алкоголизме бывают временные проблемы со зрением, офтальмологические искажения.

Щиколотки

Производные этанола вызывают расширение сосудов, что приводит к увеличенному кровотоку и к появлению отёка щиколоток после алкоголя. Ещё сильнодействующие соединения негативно влияют на печень, что провоцирует задержку жидкости. Под действием спиртного нарушается координация движений. Люди в состоянии опьянения нередко падают, получают ушибы, что вызывает припухлости нижних конечностей.

Щиколотки увеличиваются в объёме, становятся более массивными из-за задержки жидкости в тканях. Это сопровождается ощущением тяжести, зудом, жжением в этой области. Часть ноги между голеностопом и ступнёй значительно отекает на фоне похмельного синдрома, ограничиваются нормальные движения, ходьба.

Причина отёчности тканей и серьёзность состояния влияют на применяемый терапевтический подход. Довольно быстро убрать опухлости помогают такие шаги.

1. Помните о водном балансе. После употребления алкоголя дегидратация становится одной из основных причин отёков. Если пить достаточное количество негазированной воды, то это поможет восстановить уровень жидкости в организме, снизит отёчность, помогая вывести избыток специфических химических соединений, поступающих с алкоголем.
2. Потребляйте меньше соли. Натриевая соль удерживает воду в организме, способствует опухлости. Лучше недосаливать еду, ограничить в рационе блюда фастфуда.
3. Холодные обёртывания. Если наносить их на отёкшие участки, это хороший способ помочь. Так получается избавиться от припухлости, воспаления.
4. Смена положения ног. Поднятие налитых конечностей выше уровня сердца вполне может помочь.
5. Занятия физической активностью. Выполнение лёгких упражнений, предотвращение сидячего образа жизни улучшают кровообращение, снижают отёчность. Полезно взять за правило, делать минимум 10 тыс. шагов в день.
6. Компрессионные чулки. Ношение такого нательного белья помогает сдавливать сосуды, уменьшать неприятные симптомы.
7. Обогащение рациона компонентами, содержащими калий. Высокое присутствие этого элемента есть в бананах, огурцах.

Что делать, если отекли ноги после алкоголя и долго не проходят, подскажет врач. При хронических припухлостях причина может оказаться значительно серьёзнее. Особенно если присоединяются другие признаки патологии, нельзя медлить с визитом в профильное учреждение. Там будет выполнена полноценная диагностика, составлен план терапии отёков.

Как снять отёк лица

После алкоголя выполнять обычные текущие дела довольно сложно, если проснуться опухшим. Следующие рекомендации помогут быстро снять отёк с глаз утром после алкоголя.

1. Применяйте холодные компрессы. Положите их на закрытые веки на 10–15 минут. Это сузит сосуды, уменьшит припухлость. Подходят лёд в мягкой ткани или специальные гелевые маски.
2. Измените положение головы во время сна. Используйте более высокие подушки, чтобы способствовать лучшему оттоку жидкости из области век, уменьшению отёчности, снятию опухлости.
3. Попробуйте специальные глазные капли. Охлаждённые офтальмологические средства снимают припухлость, красноту.
4. Включайте продукты, богатые антиоксидантами. Употребляйте больше фруктов, овощей, так как они снижают воспаление, уменьшают опухлости. Заботьтесь о коже вокруг глаз. Используйте увлажняющий крем или гель, чтобы скрыть видимость припухлости.
5. Вы можете также попробовать народные методы для устранения этой проблемы. Некоторые используют холодные чайные пакетики или ломтики огурцов, которые накладывают на закрытые веки. Другой действенный способ ― компрессы из настоя ромашки.
6. Проводите с помощью пальцев мягкий массаж вокруг глаз, чтобы улучшить кровообращение, но не давите слишком сильно. Подобные манипуляции уменьшат опухлости, возникающие при выпивании алкоголя. Если на глазах разместить ложку, охлаждённую в морозилке, это тоже сгладит последствия похмелья.

Доктор посоветует хорошее мочегонное средство от отёков после алкоголя. Самолечение в этом случае не является рекомендуемой практикой. Наблюдаемая отёчность имеет разные причины, включая серьёзные патологии:

• сердечную недостаточность;
• заболевания почек;
• аллергические реакции.

Приём мочегонных таблеток без точной диагностики, понимания основной причины может привести к игнорированию главной патологии, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом для определения правильной диагностики, лечения.

Натуральные мочегонные средства помогают улучшить выведение избыточной жидкости из организма. Хорошее действие оказывает зелень. Петрушка, укроп стимулируют отток лишней воды из тела. Не уступают ей цитрусовые. Лимоны, апельсины активизируют секрецию мочи благодаря высокому содержанию витамина C. Это помогает вывести избыточную жидкость из организма.

Также полезно есть сезонные ягоды, фрукты. Арбузы, дыни увеличивают мочеотделение благодаря высокому содержанию воды. Зелёный чай богат природными диуретическими компонентами, что помогает быстро согнать отёк.

Магний содержится в некоторых видах продуктов, добавок, регулирует уровень натрия в организме. Курсовой приём Mg содействует быстрому спаданию отёков. Мочегонные чаи на травах из аптек регулируют выведение жидкости, снимают неприятные симптомы.

Также важно поддерживать оптимальное потребление чистой воды, чтобы предотвратить дегидратацию. Умеренность в использовании мочегонных средств необходима, чтобы избежать избыточной потери жидкости, нарушения электролитного баланса. Всегда соблюдайте советы врача, не превышайте рекомендованные дозировки для прописанных препаратов.

Когда требуется медицинское вмешательство

Появление отёков после принятия алкоголя может быть нормальной реакцией, которая обычно уходит по мере выведения этанола из организма, устранения дегидратации. Однако в некоторых случаях опухлости свидетельствуют о более серьёзных медицинских проблемах, требуют оценки, вмешательства специалиста.

Переживать следует, когда появление отёка в области лица, горла сопровождается затруднённым дыханием, что нередко становится признаком аллергической реакции, влияющей на функцию лёгких. Если опухлость затрагивает гортань, это может указывать на возможное развитие анафилактического шока, опасного для жизни.

Когда опухлости не проходят и даже усиливаются после полного отказа от спиртного и вывода продуктов его распада из организма, то следует учесть возможное наличие других медицинских патологий, таких как сердечная недостаточность или заболевания почек.

Если сильные припухлости дополняются болью, повышением температуры, другими необычными симптомами, это может быть признаком интоксикации, отравления или другой медицинской проблемы, и требует обращения к врачу для диагностики, терапии.

Когда отёчность в области глаз сопровождается изменениями остроты зрения (размытость, искажение, потеря способности видеть), это свидетельствует о серьёзной проблеме с глазами. Необходима немедленная консультация специалиста.

Если у вас или у кого-то ещё возникли отёки, вызывающие беспокойство, или они дополняются опасными симптомами, не стоит откладывать обращение к врачу или вызов неотложной медицинской помощи. В клинике доктора Калюжной в Краснодаре и Ростове-на-Дону можно получить профессиональную наркологическую помощь на дому, а также эффективное лечение в стационаре. Записаться на приём или вызвать нарколога можно круглосуточно по телефону горячей линии клиники: +7 (903) 411–00–03. Наши врачи работают без выходных. Вся медицинская помощь предоставляется анонимно.